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Un entrenamiento simple pero efectivo, en grupo, no intimidante y divertido

Durante la pasada década, el ciclismo de interior ha dejado huella, como una actividad que está aquí para permanecer. Más de 250.000 bicicletas Schwinn están funcionando en cientos de clubes alrededor del mundo, haciendo que el ciclismo de interior sea una actividad necesaria en los clubes de fitness en cualquier parte. ¿Que es lo que hace a Schwinn Cycling tan atractivo para los miembros de los clubes?

• Un programa donde el instructor, la música y la atmósfera de grupo mantienen a mujeres y hombres de todas las edades y niveles de fitness motivados.
• Un entrenamiento donde todos los participantes pueden alcanzar sus objetivos personales
• Un entrenamiento con numerosos beneficios cardiovasculares
• Un entrenamiento con el mínimo impacto en las articulaciones
• Y por encima de todo, un entrenamiento que se aprende rápidamente: ¡todo el mundo sabe como pedalear!

El nuevo programa de Schwinn® Cycling se compromete a ser un programa fresco, abierto a todo tipo de gente con una selección de contenidos para sesiones específicas. El equipo de instructores y educadores de la Schwinn Fitness Academy están trabajando continuamente para desarrollar el programa y ofrecer variedad en los cursos: Target Heart Rate, Class Design, Mind/Body, Cycling & Seniors, Cycling & Juniors, Lactate Seminar, Preparation course and Silver Level Test.

¡Estas son tan solo unas pocas razones de por qué Schwinn Cycling es una apuesta segura! ¡Sácate el título ahora! ¡Y forma parte del fenómeno Schwinn Cycling.

Pilates es un método de acondicionamiento físico creado por Joseph Pilates hace más de 80 años.

Su práctica se extiende por todo el mundo y su popularidad ha aumentado gracias a que es seguido por un nutrido grupo de personajes pertenecientes a la danza, la música, el cine y deportistas de alto nivel. Pilates reúne la filosofía del ejercicio occidental -más dinámico y centrado en la física muscular- con la oriental, que trabaja el control corporal y la fluidez, basándose en la respiración y la relajación activa.

Los ejercicios de rehabilitación se basan en una coordinación de la respiración con la musculatura profunda para poder llegar a un acondicionamiento físico adecuado. Siempre se llevan a cabo con un técnico instructor que sigue paso a paso a la persona que se somete a las sesiones de rehabilitación. No se aconsejan más de tres sesiones semanales y no existe límite de edad para llevar a cabo los ejercicios de rehabilitación propuestos por Pilates.

RADICAL FITNESS brinda el sistema educativo más avanzado a nivel internacional, pensado y desarrollado no sólo para capacitar con excelencia a sus instructores, sino para mantenerlos actualizados durante todo el año a través de jornadas de formación. Los programas se actualizan cuatro veces por año, entregando nuevo material musical y nuevas ideas de trabajo desarrolladas por los creadores de los programas, brindando así el mejor sistema de educación continua del mundo.

El programa de entrenamiento POWER RADICAL FITNESS se desarrolla en certificaciones intensivas. La temática está orientada hacia las áreas de técnica, pedagógica, instrucción, música, planificación, liderazgo, comunicación, imagen, marketing personal, marketing para gimnasio.